本文来自交易员日记投稿精选，作者a峰170，未经授权禁止转载
今天是参与金十交易者日记训练营第四期的第一天（发文时间5月6日），一共就短短的十个交易日。写交易日记是个长期的过程，虽然训练营只有十天，但还是可以规范一下自己写日记的习惯和框架。
日记内容：交易分析和学习体会
我把我的日记内容分为两大部分，一部分是当天的交易品种分析、计划、操作和心理记录，以及自我评价和心理剖析，另一部分是逐步分享近期在交易理论、策略、执行上学习到的一些体会。众所周知，交易心理和执行力是交易过程最难修炼和把控的方面。虽然我在分享学习体会，并不见得我自己现在也能把控好，这是一个修炼的过程，所谓上山容易下山难。半年以后、一年以后甚至更久，是否能做到长期稳定的赢利，才能验证自己是否有提高。
我的日记模板设置了六块内容：
1、出现的问题：昨天或近期在交易上有什么具体问题，那些有待改进的？
2、今天的目标：今天和近期我要注意做到什么？我认为要重点关注交易的正确而不是赢亏。
3、交易品种的分析、操作计划：我主要关注原油、黄金、直盘外汇、道指和a股股指。我会分析品种的趋势，是否符合我的交易模式。如果符合我的某一个模式，则做操作计划，包括仓位、进场点、止损点等。
4、操作记录：记录当日操作，分析持仓。
5、交易中出现的认知、感情行为模式、相应的后果和对策：记录交易时的心理状况，特别是正确和错误交易时的情感认知。
6、今天的收入和评价：记录帐户金额，自我评价。
以下是我在5月6日的交易日记：
学习体会：一套理论、两种结构、六个模式和四道防线
经常听交易老手说，交易三分靠技术、七分看心态。我进入市场的时间也很长了，2003年就开始接触股票。但是关于心理建设和执行力，我找了很多办法，比如学习交易心理、制定交易计划等等，都不能从根本上解决问题。
就像是我们在一本书上看到一个观点，当时觉得茅塞顿开，但做起来发觉还是好难。相信很多人都有类似的经历。因为我知道的道理、认同的道理，并没有深入我心。直到我最近反复学习了一些书籍和文章，总结出了一套投资的理念、策略和模式，感觉要从容多了，具体结果还有待检验，先抛个砖分享一下。
1.信仰一套理论：信仰坚定，约束力就强，行动前后一致性的内在力量源泉；
2.跟踪两种结构：趋势与结构跟踪分析清楚，趋势跟随不预测；
3.寻找六个模式：进场的品种时机选择要看是否符合我的六个模式（能力圈）；
4.树立四道防线：资金安全是首要的，要有四道防线。
先写这么多，再慢慢展开，争取十天多能描述得尽量多^_^。
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